Ptasie radio – ptaki w wierszu
27.03.2020 piątek Zakładamy hodowlę fasoli
Dzienniczek obserwacji propozycja 1
Dzienniczek obserwacji propozycja 2
Edukacja informatyczna
https://sieciaki.pl/gry/laboratorium-wirusow
Wychowania fizyczne
Zestaw wzmacniający mięśnie brzucha.
Tutaj link: https://youtu.be/UJcyU8NOA-E
Zachęcam Państwa dzieci do wirtualnego zwiedzania „Muzeum Sportu” w Warszawie. A po wycieczce trochę ruchu na wesoło.
https://www.muzeumsportu.waw.pl/zobacz/filmy/869-wirtualne-zwiedzanie-na-zywo-17-kwietnia
https://www.youtube.com/watch?v=HfLCUrT1xxQ
Zachęcam w czasie przerwy do wykonania kilku ćwiczeń, które pozwolą odpocząć od komputera.
Tutaj link do prezentacji. https://youtu.be/eiHGj8Tuo-I
W ramach relaksu i zachowaniu zdrowia zachęcam do wykonania ćwiczeń wylosowanych z talii kart. Dobrej zabawy.
Tutaj link: https://wordwall.net/pl/resource/1294832/wylosuj-zadanie.
Na dzisiaj przygotowaliśmy dla was quiz, dostępny w linku poniżej:
https://wordwall.net/play/913/909/949
To zadanie na ten tydzień. W razie gdyby nie było piłek tenisowych można użyć innych przedmiotów jak woreczków kulek plastikowych, babcinej wełny w kłębkach itp. Miłej zabawy.
Tutaj link do ćwiczeń. https://www.youtube.com/watch?v=-HCc4ZzY-O8
W chwili relaksu proponuję kilka ćwiczeń.
https://wformie24.poradnikzdrowie.pl/cwiczenia/abc-cwiczen/stretching-dynamiczny-cwiczenia-rozciagajace-przed-treningiem-aa-JPo2-tyTr-QpU8.html
Ćwiczymy w domu.
https://wordwall.net/pl/resource/893767/wychowanie-fizyczne/wf-online-w-domu-ćwiczeniaZasady kulturalnego kibicowania
https://www.youtube.com/watch?v=qREgqFYxl-Q
https://slideplayer.pl/slide/9182449/Propozycja ćwiczeń
Ćwiczenia wzmacniające na własnym ciężarze ciała. wychowanie fizyczne w domu.
Instrukcja:
wykonaj rozgrzewkę
włącz poniższą grę “rozpocznij”
kliknij “zakręć”
wykonaj wylosowane zadanie
zrób przerwę 20 sekund
kliknij usuń (to ćwiczenie zostanie usunięte więc kolejnym razem nie zostanie ono wylosowane, możesz wybrać “wznów” wtedy to ćwiczenie może się pojawić przy kolejnym losowaniu
zakręć ponownie
łącznie ćwicz 8 minut (czas odliczany jest w górnym lewym rogu)
po 8 minutach aktywności zrób 3 minuty przerwy
odśwież stronę lub kliknij “rozpocznij ponownie”
wykonaj drugą serię ćwiczeń
jeżeli ćwiczenia nie sprawiły tobie trudności wykonaj trzecia serię
https://damianrudnik.com/wfwdomu/