Drodzy Uczniowie, Szanowni Rodzice
W tym trudnym dla nas wszystkich czasie, pragnę Was poinformować, że pozostaję do Waszej dyspozycji.
Tymczasem zachęcam do przeczytania, obejrzenia udostępnionych materiałów na stronie internetowej Szkoły.
Trzymajcie się w zdrowiu, serdecznie pozdrawiam.
Pedagog szkolny
Justyna Opyrchał
26.06.2020 r.
ZAKOŃCZENIE ROKU SZKOLNEGO 2019/2020
https://biteable.com/watch/podzikowania-2636878
24.06.2020 r.
BEZPIECZNE WAKACJE 2020
Wkrótce rozpoczną się wakacje dla dzieci i młodzieży. Aby odpoczynek nad wodą, w górach czy w mieście był udany, warto zadbać o bezpieczeństwo własne oraz naszych bliskich. Pamiętajmy, aby przestrzegać zaleceń policji i kierować się zawsze zdrowym rozsądkiem oraz ostrożnością.
W trosce o bezpieczeństwo zarówno dzieci, jak i dorosłych w czasie wakacji, zapraszam do zapoznania się
z następującymi materiałami:
https://view.genial.ly/5eddfac094e0670d80a14a03/presentation-bezpieczne-wakacje-2020
https://www.youtube.com/watch?v=7qrT8vMkHlw
22.06.2020 r.
To już ostatni tydzień przed wakacjami, oceny końcowe już wystawione, Uczniowie odliczają czas do końca roku szkolnego. To również czas pożegnań z kolegami, koleżankami i nauczycielami na czas wakacji.
Dziś zapraszam na wirtualny spacer po Polsce. Do Ciebie, Drogi Uczniu należy wybór miejsca, które chcesz odwiedzić. Zapraszam na stronę: https://kulturadostepna.pl/on-line/wirtualne-muzea.
18.06.2020 r.
PRZYJAŹŃ
Chciałabym gorąco zachęcić do obejrzenia „Kitbulla”, krótkiej animacji o rodzącej się przyjaźni między pitbullem
a kotem. Nie ma nic cenniejszego, niż szczera i prawdziwa przyjaźń.
„Przyjaźń jest chyba największym darem, jaki mądrość może ofiarować, aby uczynić szczęśliwym całe życie”. Epikur
16.06.2020 r.
PRZEMOC I JEJ FORMY
Z przemocą mamy do czynienia w przypadku, gdy pojawiają się dwie role: ofiary (czyli osoby poszkodowanej, która nie potrafi sama się bronić) i sprawcy (inaczej osoby nadużywającej własnej siły w relacji z innymi). Należy pamiętać, że za przemoc zawsze odpowiedzialność ponosi sprawca, niezależnie od tego co zrobiła ofiara. Nie należy milczeć, kiedy doświadczamy przemocy. Trzeba o niej rozmawiać – przemoc jest przestępstwem, a jej sprawcy muszą zostać ukarani.
Przemoc jest przestępstwem! Sprawcom przemocy grożą kary pozbawienia wolności od kilku miesięcy do kilku lat. Przemoc wobec najbliższych osób, popularnie zwana „znęcaniem”, jest przestępstwem „ściganym z urzędu”, co oznacza, że osoba pokrzywdzona nie musi osobiście zawiadamiać o tym, co ją spotkało. Może to zrobić KAŻDY, kto wie o takich zdarzeniach – ktoś z rodziny, sąsiad, pedagog szkolny, lekarz, policjant, pracownik socjalny… Czasem osoba doznająca przemocy jest tak zastraszona przez sprawcę, zagubiona lub zależna (np. osoba niepełnosprawna, bardzo zaawansowana wiekiem, dziecko), że nie potrafi zatroszczyć się o swoje bezpieczeństwo. Dlatego prawo takie przysługuje każdemu
z nas.
15.06.2020 r.
BYĆ OPTYMISTĄ
Optymizm to pogląd filozoficzny. Podkreśla stosunek do życia, w którym świat postrzegamy jest jako pozytywne miejsce, jako coś dobrego. Optymiści postrzegają ludzi i zdarzenia jako dobre. Mają pozytywny stosunek do życia, wierząc w to, iż rzeczy z czasem ułożą się pomyślnie.
Jeśli nie jesteśmy urodzonymi optymistami, możemy nauczyć się optymizmu. Wystarczy zmienić swój sposób wyjaśniania, aby lepiej radzić sobie z problemami.
Jak możemy nauczyć się optymizmu – oto kilka sposobów:
Jak możemy nauczyć się optymizmu
09.06.2020 r.
DZIEŃ PRZYJACIELA
W tym dniu można podziękować przyjacielowi za to, że zawsze jest tuż obok.
Kim jest przyjaciel? To druga osoba, dla której jesteśmy cenniejsi niż największe skarby. To ktoś, kto zawsze jest przy nas, gdy tego potrzebujemy. To człowiek, który dostrzega w nas to, czego my sami nie zauważamy. Dziś w dobie portali społecznościowych prawdziwa przyjaźń jest na wagę złota. Prawdziwy przyjaciel to skarb, dlatego też należy doceniać jego rolę w swoim życiu.
Zapraszam do obejrzenia krótkiego filmu o prawdziwym przyjacielu: https://www.youtube.com/watch?v=Imq3_xFo51s
Źródła:
https://bimkal.pl/kalendarz/dzien-przyjaciela
https://krokdozdrowia.com/przyjaciel-cale-zycie-7-cech/
Witam Was serdecznie po weekendzie 😊
08.06.2020 r.
QUIZY
Na rozpoczęcie tygodnia proponuję wspólną rozrywkę dla Dzieci i Rodziców – quizy.
Rozwiązywanie quizów to rozrywka intelektualna. Dzięki odpowiadaniu na pytania sprawdzające wiedzę z różnych dziedzin, można wspólnie spędzać czas i świetnie się przy tym bawić.
Zapraszam na stronę: https://czasdzieci.pl/quizy/
05.06.2020 r.
ŚWIATOWY DZIEŃ BEZ TYTONIU
31 maja obchodzony był Światowy Dzień Bez Tytoniu. W tym roku hasło przewodnie obchodów brzmiało: „Ochrona młodzieży przed manipulacjami przemysłu tytoniowego”.
Epidemia tytoniu jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego. Ponad 7 milionów zgonów jest wynikiem bezpośredniego używania tytoniu, a ponad milion jest skutkiem narażenia osób niepalących na bierne palenie.
Palenie pozostaje największym wyzwaniem zdrowia publicznego na całym świecie. Problem ten co raz częściej dotyczy osób niepełnoletnich. Codziennie w Polsce papierosa po raz pierwszy próbuje 500 nieletnich chłopców i dziewcząt.
W skali roku to 180 tys. młodocianych, którzy wypalają rocznie ok. 4 mld sztuk papierosów. Niewielu z nich zastanawia się nad konsekwencjami palenia.
Kampania społeczna „Nie spal się na starcie” ma na celu powstrzymanie młodych osób od sięgnięcia po pierwszego papierosa. Organizatorem akcji jest Fundacja Aflofarm. Główną osią kampanii jest edukacyjny film. Powstała również strona www.niespalsienastarcie.pl.
60 sekund, które może zmienić czyjeś życie: https://kampaniespoleczne.pl/powstrzymac-mlodziez-przez-spalonym-startem/
Źródło:
04.06.2020 r.
W dniu 04.06.2020 r. pedagog szkolny prowadzi konsultacje dla Uczniów i Rodziców w szkole w godzinach 8.00 – 13.00.
Zapraszam.
Pedagog szkolny
Justyna Opyrchał
03.06.2020 r.
JAK ROZWIJAĆ INTELIGENCJĘ EMOCJONALNĄ?
Oto pięć kroków służących doskonaleniu inteligencji emocjonalnej.
5 ćwiczeń na poprawę inteligencji emocjonalnej
02.06.2020 r.
INTELIGENCJA EMOCJONALNA
Naszymi działaniami kierują dwie inteligencje: racjonalna i emocjonalna. Ta pierwsza odpowiada za nasze myśli i racjonalne działania. Druga natomiast czuje i kieruje naszymi emocjami. Obie są równie ważne. W wielkim uproszczeniu można powiedzieć, że: inteligencja racjonalna – to głowa, a inteligencja emocjonalna – to serce. Inteligencja emocjonalna sprawia, że człowiek potrafi harmonijnie godzić to, co dyktuje mu głowa, z tym, co nakazuje mu serce.
Badania wykazały, że sam intelekt nie wystarczy, aby odnosić sukcesy w życiu. Intelekt, wiedza i zdolności decydują
o tym, czy nadajemy się do danej pracy, ale to umiejętność zarządzania emocjami daje szansę bycia w niej najlepszym.
Na podstawie:
01.06.2020 r.
DZIEŃ DZIECKA
1 czerwca obchodzimy Dzień Dziecka. Tego dnia pamiętajmy nie tylko o najmłodszych, ale o wszystkich dzieciach 😊
Źródło:
https://wierszykolandia.pl/zyczenia-na-dzien-dziecka?start=12
29.05.2020 r.
ZABAWY PODWÓRKOWE DLA KAŻDEGO Cz. 2.
Na zakończenie intensywnego tygodnia nauki, proponuję zabawy na świeżym powietrzu, w czasie których dzieci mogą utrzymać dystans społeczny i bawić się z innymi dziećmi. Jest to „Chłopek” i „Klasy”*.
Zachęcam do zabawy na świeżym powietrzu! 😊
Źródło:
„Brulion zabaw podwórkowych dla każdego”
28.05.2020 r.
EMPATIA – CZY MOŻNA SIĘ JEJ NAUCZYĆ I JAK JĄ ROZWIJAĆ?
Tak, empatii uczymy się. Głównie przez obserwowanie zachowań innych. Wzrost empatii zależy od środowiska, w którym przebywamy, od bodźców i sytuacji, w jakich uczestniczymy.
Skoro wiemy, że empatii możemy się nauczyć, to równie dobrze możemy ją rozwijać. Pracując nad naszą empatią, musimy ćwiczyć kilka umiejętności:
- uwagę – ćwicz spostrzegawczość, uważnie obserwuj innych, zwracaj uwagę na ich reakcje,
- słuchanie – cierpliwie słuchaj drugiej osoby z rzeczywistą chęcią zrozumienia jej,
- koncentrację – ćwicz się w skupianiu uwagi na drugiej osobie,
- świadomość własnych emocji – im lepiej je rozpoznajesz u siebie, tym lepiej rozpoznajesz je u innych,
- komunikację – angażuj się w rozmowę, ćwicz mówienie o swoich emocjach i ucz się słuchać o emocjach innych,
- asertywność – ucz się także dystansowania oraz odcinania od cudzych emocji i przeżyć.
Źródło:
27.05.2020 r.
CZYM JEST EMPATIA?
W powszechnym rozumieniu, empatię kojarzy się ze współczuciem. Empatia to bycie przy kimś i jego odczuciach. Wiąże się ona również z obdarzaniem drugiej osoby swoją pełną uwagą i obecnością.
4 cechy empatii:
- Musimy zawsze spojrzeć na tę samą sprawę z perspektywy drugiej osoby.
- Akceptujemy poglądy innych osób.
- Nie osądzamy, choć to najłatwiejsze rozwiązanie.
- Rozpoznajemy i nazywamy uczucia.
Pamiętajcie! Zdolność empatii w życiu okazuje się przydatna w wielu życiowych sytuacjach. Ułatwia ona budowanie więzi międzyludzkich, a czasem pozwala nam przewidzieć zachowania innych ludzi.
Źródło:
https://dziecisawazne.pl/czym-jest-empatia-2/
https://mamadu.pl/130711,dawno-nie-widzielismy-tak-madrego-i-zabawnego-filmu-czym-jest-empatia-ktorej-wielu-z-nas-brakuje-koniecznie-zobaczcie#
26.05.2020 r.
„MAMO, NASZA MAMO!”
Dzisiaj, 26 maja Swoje święto obchodzą Mamy. W tym dniu Matki obdarowywane są kwiatami, laurkami oraz różnego rodzaju prezentami przez własne dzieci. Święto to jest okazaniem szacunku, miłości i podziękowania za trud włożony
w wychowanie.
Drodzy Uczniowie z okazji Dnia Matki, zróbcie Waszym mamom małą przyjemność: zaśpiewajcie piosenkę, złóżcie życzenia, wykonajcie kartkę/laurkę, podarujcie własnoręcznie wykonany drobny upominek lub po prostu zadbajcie
o dobry humor i samopoczucie Swojej Mamy.
W tym szczególnym dniu, pragnę złożyć wszystkim Mamom życzenia:
Kochane Mamy!
Życzę Wam odwagi i sił,
by porywać się na cele i zmiany,
które z pozoru wydają się trudne,
a potem wprost wymarzone,
realizacji planów i nowych marzeń
i kolejnych natchnień – jak fal,
które pchają statek do przodu.
Źródło:
https://katalogmarzen.pl/pl/zyczenia-na-dzien-matki
Witam Was serdecznie po weekendzie. Man nadzieję, że wykorzystaliście ten czas na chwilę relaksu. Jeśli tak, to zapraszam na nowe wyzwania.
25.05.2020 r.
PROWADZENIE DZIENNIKA
Dzisiaj chciałbym Was zachęcić do prowadzenia dziennika. Pisanie dziennika nie tylko pomaga efektywniej spędzić czas, ale również pomaga nam w zredukowaniu poziomu stresu. Dziennik staje się naszym powiernikiem, któremu możemy wszystko wyjawić, nie bojąc się przy tym, że zdradzi nasze głęboko skrywane tajemnice.
Zalety prowadzenia dziennika
Pisanie to rodzaj rozmowy z samy sobą. To czas, kiedy jesteśmy wyłącznie dla siebie. Pisanie dziennika jest formą relaksu. Przede wszystkim pozwala zastanowić się nad własnym życiem. Regularne prowadzenia dziennika przynosi następujące korzyści:
- Obniżenie poziomu stresu.
Wyrzucenie z siebie negatywnych emocji pozwala rozładować stres oraz spojrzeć na wiele spraw z dystansem.
- Zachowanie wewnętrznego spokoju.
Uporządkowanie myśli sprzyja wewnętrznemu wyciszeniu.
- Poprawa stanu zdrowia.
Pisanie jest dobre także dla ciała. Udowodniono, że ludzie, którzy opisują swoje myśli i uczucia związane
z negatywnymi doświadczeniami mają silniejszą odporność i rzadziej bywają u lekarzy.
- Lepsze zrozumienie siebie.
Nazwanie uczuć i emocji pomaga lepiej zrozumieć siebie i własne wartości, własną motywację. Rozwija także spostrzegawczość – każde kolejne, opisane doświadczenie jest bogatsze w szczegóły.
- Rozwój kompetencji poznawczych i społecznych.
Pisanie rozwija komunikatywność, uczy jasnego przekazywania własnych myśli. Ręczne pisanie usprawnia połączenia między lewą i prawą półkulą, rozwijając jednocześnie kompetencje analityczne i twórcze. Poprawia także pamięć.
Źródło:
http://milabo.pl/prowadzenie-dziennika-sposobem-stres-wewnetrzny-rozwoj/
22.05.2020 r.
POMYSŁ NA ZABAWĘ BEZ ZABAWEK
Rodzicu, kiedy brakuje Ci pomysłów na zabawę, włącz do zabawy przedmioty codziennego użytku. Zainspiruj się tym, co jest wokół – w kuchni, pokoju, salonie, ogrodzie. Mogą to być: gazety, kubki, butelki, torby papierowe, poduszki itp. Zaufaj także swojemu dziecku. Możesz zapytać dziecko, jaki ono ma pomysł na zabawę i pozwól mu przejąć inicjatywę.
Tymczasem zapraszam do odwiedzenia strony Magazynu NATULI, który publikuje artykuły wspierające Rodziców i Dzieci i do zapoznania się z 23 pomysłami na zabawy bez zabawek:
https://dziecisawazne.pl/23-pomysly-na-zabawy-bez-zabawek/.
Życzę wspaniałej zabawy!
21.05.2020 r.
JAK POBUDZIĆ SIĘ DO KREATYWNEGO MYŚLENIA?
Kreatywność przydaje się w każdych okolicznościach życia – w szkole i w pracy. Kreatywność to zdolność do tworzenia nowych rozwiązań. Z kreatywnością rodzi się każdy, a najlepszym tego dowodem są ciągle zainteresowane światem dzieci. Zadają mnóstwo pytań, oczekując odpowiedzi. Każdy jest kreatywny, ale nie każdy posiada wystarczającą wiedzę, by tę kreatywność wykorzystać.
Poniżej kilka ćwiczeń na kreatywność.
Źródło:
https://www.focus.pl/artykul/wiczenia-na-kreatywno-czyli-jak-pobudzi-twrcze-mylenie
20.05.2020 r.
CO ROBIĆ, ABY CHCIAŁO SIĘ CHCIEĆ? Cz. 2.
O motywacji ciąg dalszy. Dziś sposoby na zwiększenie motywacji. Zapraszam do lektury.
Sposoby na zwiększenie motywacji
19.05.2020 r.
CO ROBIĆ, ABY CHCIAŁO SIĘ CHCIEĆ? Cz. 1.
Dzisiaj kilka słów o motywacji. Motywacja to intencja zrobienia czegoś, by coś osiągnąć. To ona steruje naszym zachowaniem. Od niej zależy efekt końcowy naszego działania. Dzięki odpowiedniej motywacji dążymy do celu, osiągamy sukces.
Zachęcam do zapoznania się ze sposobami skutecznego motywowania do działania.
Sposoby skutecznego motywowania do działania
Kolejny, tym razem słoneczny weekend za nami. Mam nadzieję, że zarówno Rodzice, jak i Uczniowie wykorzystali ten czas na odpoczynek. Zapraszam serdecznie do odwiedzenia zakładki „pedagog szkolny” przez najbliższy tydzień. Życzę owocnej pracy.
18.05.2020 r.
WIELKIE POSZUKIWANIA
Na początek mała rozgrzewka dla całej rodziny – gra „Wielkie poszukiwania”. Celem gry jest znalezienie rzeczy z listy, którą wcześniej należy przygotować. Aby zabawa była bardziej intrygująca, rzeczy do odnalezienia można zapisać na oddzielnych małych karteczkach i umieścić je w magicznym pudełku.
15.05.2020 r.
SPOTKANIA RODZINNE
Z okazji Międzynarodowego Dnia Rodziny składam wszystkim Rodzinom życzenia: Jak najwięcej ciepła i serdecznych uczuć, wzajemnej bliskości, zrozumienia i tolerancji.
Dzisiaj trochę informacji o organizowaniu spotkań rodzinnych. Organizacja takich spotkań jest bardzo ważna, ponieważ mogą być one skutecznym sposobem na przyswojenie sobie umiejętności współpracy i zacieśnianie więzi pomiędzy poszczególnymi członkami rodziny. Dzięki nim można wzmocnić wartości i tradycje rodzinne.
Dlatego też chciałabym przedstawić Państwu zasady, jakie powinno się spełnić podczas organizowania spotkania rodzinnego oraz przedstawić niektóre elementy tego spotkania.
14.05.2020 r.
WIECZORNY I PORANNY PLAN DNIA
Jednym ze skutecznych sposobów na uniknięcie porannych i wieczornych kłótni jest zaangażowanie dzieci w tworzenie planów dnia i uprzejme ich egzekwowanie. Dzięki wcześniejszemu zaplanowaniu, unikną Państwo nieustannego powtarzania dzieciom, co mają robić.
Zacznijcie Państwo od poproszenia dziecka o zrobienie listy rzeczy, które należy wykonać przed pójściem spać. Mogą to być takie czynności jak: posprzątanie zabawek, kąpiel, umycie zębów, włożenie piżamy, bajka na dobranoc, wybranie ubrania na kolejny dzień. Następnie Drodzy Rodzice zapiszcie to wszystko (lub poproście o to dziecko, jeśli jest wystarczająco duże) na kartce papieru. Plan należy powiesić w widocznym miejscu. W ten sposób unikną Państwo nieustannego powtarzania dziecku, co ma robić. Teraz wystarczy zapytać: „Jaka jest kolejna rzecz w planie?” Dzięki temu rozwiązaniu wkrótce pytania okażą się zbędne i dziecko samo będzie Państwa informować o tym, co należy zrobić.
Zaplanowanie wieczornych czynności, np. wybór ubrania wieczorem, eliminuje jeden punkt porannego planu (oczywiście spisanego na kolejnej kartce). Innym punktem wieczornego planu dnia, który ułatwia wprowadzenie w życie planu porannego, może być przygotowanie kanapek wieczorem.
Plan dnia to metoda, która pomaga dziecku poczuć się zaradnym i zachęconym, a Państwu cieszyć się z porannego
i wieczornego spokoju. 😊
Na podstawie:
Jane Nelsen „Pozytywna dyscyplina”
13.05.2020 r.
ZJEDNYWANIE SOBIE DZIECI
Rodzice powinni zrozumieć punkt widzenia swojej pociechy. Dziecko, jeśli poczuje się zrozumiane, chętniej wysłucha Rodzica i zastanowi się nad rozwiązaniem problemu. Świetnym sposobem na stworzenie atmosfery, w której dzieci są gotowe słuchać i współpracować są 4 kroki do współpracy według Jane Nelsen*:
- Wyraź zrozumienie dla uczuć dziecka.
Upewnij się, co faktycznie czuje. Niczego nie zakładaj.
- Okaż empatię.
Empatia nie oznacza, że godzisz się i akceptujesz zachowanie dziecka; pokazuje tylko, że rozumiesz jego perspektywę. Możesz podzielić się własnym doświadczeniem.
- Podziel się swoimi odczuciami i spojrzeniem na sytuację.
- Zachęć dziecko do szukania rozwiązań.
Spytaj, jaki ma pomysł na uniknięcie podobnego problemu w przyszłości. Jeśli nie ma, opowiedz o swoich propozycjach i wspólnie poszukajcie rozwiązania dobrego dla was dwojga.
Technika ta działa tylko i wyłącznie w atmosferze przyjaźni, szacunku i troski.
* Jane Nelsen – autorka bestsellerowej książki „Pozytywna dyscyplina”. Pozytywna dyscyplina jest metoda wychowawczą, opartą na wzajemnej miłości i szacunku. Dzięki niej życie rodzinne staje się prostsze i radośniejsze,
a komunikacja skuteczniejsza.
Na podstawie:
Jane Nelsen „Pozytywna dyscyplina”
12.05.2020 r.
KOMUNIKACJA W RODZINIE
Dzisiaj o komunikacji w rodzinie.
Rodzina, w której panuje zdrowa, przejrzysta komunikacja, to rodzina, której członkowie komunikują się ze sobą bez przeszkód, nie gromadzą się napięcia, nie kumulują problemy, a trudności są rozwiązywane. Każdemu z Państwa życzę takiej rodziny. Tyle tytułem wstępu.
Weekend za nami. Mam nadzieję, że wypoczęliście i nabraliście sił do nauki. W tym tygodniu, 15 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodziny. To właśnie rodzinie i relacjom rodzinnym pragnę poświęcić najbliższy tydzień.
Drodzy Rodzice!
W ostatnim czasie niełatwo być Rodzicem. Doceniam Państwa trud włożony w edukację dzieci oraz miłość i wiarę
w możliwości Swoich pociech, a także Państwa wsparcie i motywację do pracy. W tych trudnych czasach życzę Państwu optymizmu, cierpliwości, wytrwałości, kreatywności i przede wszystkim siły!
Proszę pamiętać, że pozostaję do Państwa dyspozycji. Zachęcam gorąco do lektury krótkich wpisów zamieszczanych na stronie Szkoły w zakładce „pedagog szkolny”.
Serdecznie pozdrawiam
Justyna Opyrchał
11.05.2020 r.
AKADEMIA WYCHOWANIA
Szanowni Państwo! Dzisiaj zapraszam do obejrzenia kilka krótkich filmów „Akademii Wychowania” Michała Kędzierskiego* dostępnych na kanale YouTube:
- Dziecko nie chce się uczyć: 4 rady, jak rozwiązać ten problem.
- Kiedy wolno zrobić wyjątek od reguły i pozwolić dziecku na coś wbrew zasadom?
- Kłótnie między rodzeństwem: 7 kroków, by z nimi skończyć.
- Dziecku nic nie pasuje, dziecku nic się nie chce, dziecko nie ma ochoty i woli.
https://www.youtube.com/watch?v=oq-NcDkwgEU
* Michał Kędzierski – psycholog dziecięcy, absolwent psychologii stosownej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Od marca 2015 roku prowadzi „Akademię Wychowania”.
08.05.2020 r.
JESTEM EUROPEJCZYKIEM!
9 maja obchodzimy Dzień Unii Europejskiej. W tym dniu świętujemy pokój i jedność w Europie. Jest to również rocznica podpisania historycznej Deklaracji Schumana, będącej początkiem późniejszej integracji europejskiej.
„Zjednoczona w różnorodności” – to motto Unii Europejskiej i oznacza ono, że aby zapewnić pokój i dobrobyt oraz chronić bogactwo kultur, tradycji i języków w Europie, Europejczycy powinni działać wspólnie.
W tym roku, ze względu na sytuację epidemiczną na świecie, obchody Dnia Unii Europejskiej zostały odwołane. Dotychczas wiele miast i szkół organizowało dużo ciekawych inicjatyw. Z tej okazji przeprowadzano liczne konkursy, konferencje, przedstawienia, zabawy, które przybliżały kulturę krajów europejskich.
Tymczasem zachęcam do uczczenia Dnia Unii Europejskiej w zaciszu własnego domu na wybrany przez Was sposób. 😊
Źródła:
https://www.kalbi.pl/dzien-europy
07.05.2020 r.
OKAZYWANIE SZACUNKU INNYM
Skuteczna komunikacja wymaga wzajemnego zaufania. Rozmówcy muszą zatem siebie szanować. Słuchanie z chęcią zrozumienia czy szanowanie opinii drugiej osoby są oznakami okazywania szacunku. Jeżeli będziesz przestrzegać zasady „traktuj innych tak, jakbyś chciał, żeby Ciebie traktowano”, to okazywanie ludziom szacunku przyjdzie Ci z łatwością. Szanowane ludzi nie oznacza jednak, że zawsze musisz się z nimi zgadzać. Chodzi o to, aby w każdej relacji prezentować postawę szczerości, uczciwości i prawdomówności.
Oto sposoby na zdobycie szacunku:
- Bądź sobą.
- Bądź szczery i dotrzymuj słowa.
- Naucz się mówić „Nie”.
- Nie przechwalaj się.
- Pamiętaj o kontakcie z innymi ludźmi.
- Wkładaj serce w to, co robisz.
- Szanuj samego siebie.
Pamiętaj: Jeśli chcesz, żeby inni Cię szanowali, musisz sam ich szanować.
Na zakończenie zapraszam do obejrzenia krótkiego filmiku:
Na podstawie:
– książki: Elizabeth Kuhnke „Sztuka komunikacji dla bystrzaków”
– filmu: https://www.youtube.com/watch?v=ePvv5FJiXgE
06.05.2020 r.
ZABAWY PODWÓRKOWE DLA KAŻDEGO
Ze względu na duże zainteresowanie Dzieci i Rodziców propozycjami spędzania czasu wolnego, proponuję dziś kolejne proste gry i zabawy podwórkowe, które można przystosować do warunków domowych. Zachęcam do wspólnej zabawy!
05.05.2020 r.
INNY NIE ZNACZY GORSZY – SAVOIR-VIVRE WOBEC OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ
Każdy z nas jest inny – są ludzie dorośli, wysocy, niscy, są grubi i chudzi, niektórzy mają piegi, a inni zeza albo zadarty nos. Są tacy, którzy od dzieciństwa nie widzą, inni nie słyszą, jeszcze inni poruszają się na wózkach inwalidzkich
z powodu niepełnosprawności. Niezależnie od przyczyny i stopnia niepełnosprawności, każde „inne” dziecko i każdy „inny” dorosły wymaga okazania mu szacunku i życzliwości. Kpiny, szyderstwa, brak sympatii to wyraz bezwzględności, to także objaw naszego lekceważenia drugiego człowieka. Bardzo źle świadczy o kimś, kto zachowuje się w taki sposób wobec innych.
Dziś, w dniu 5 maja obchodzimy Europejski Dzień Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych. W tym ważnym dniu (i nie tylko) pamiętajmy o pięciu zasadach, którymi powinniśmy się kierować w życiu. Są to: AKCEPTACJA, WYROZUMIAŁOŚĆ, RÓWNOŚĆ, ŻYCZLIWOŚĆ, WSPÓŁCZUCIE.
Komiks Savoir-Vivre wobec osób z niepełnosprawnością
Źródło:
http://www.integracja.org/portfolio/savoir-vivre-wobec-osob-z-niepelnosprawnoscia/
04.05.2020 r.
MÓJ PLAN DNIA
Na początek tygodnia mam dla Was Drodzy Uczniowie niespodziankę – plan zajęć, który pomoże Wam
zorganizować Waszą codzienną aktywność.
Nauka zdalna wymaga od Was efektywności, systematyczności i stałej motywacji do pracy. Jest to również ciągła walka
z tzw. „rozpraszaczami”, które szybko Was dekoncentrują. W zorganizowaniu swojej pracy należy zwrócić uwagę przed wszystkim na warunki, w jakich pracujecie. Czy macie odpowiednio ustawione światło, czy prawidłowo siedzicie, czy pochowaliście „rozpraszacze”? Pamiętajcie, że wietrzenie pokoju czy krótkie przerwy pomiędzy lekcjami pomagają Wam w efektywnej pracy. I najważniejsze – nie zapominajcie o prawidłowym odżywianiu i aktywności fizycznej, bo ruch to zdrowie! 😊
Serdecznie pozdrawiam
30.04.2020 r.
JESTEM PATRIOTĄ?
Przed nami nadchodzące Święta:
- 1 Maja – Święto Pracy
- 2 Maja – Dzień Flagi RP
- 3 Maja – Święto Narodowe Trzeciego Maja
Hasło „patriotyzm” najczęściej pojawia się, kiedy mówimy o obchodach Świąt Narodowych. Przypominamy sobie wtedy
o miłości do Ojczyzny, że orzeł biały, barwy biało – czerwone i „Mazurek Dąbrowskiego” są symbolami Rzeczypospolitej Polskiej. Zapominamy jednak, że patriotą jesteśmy na co dzień, a nie od święta.
Czym tak właściwie jest patriotyzm? Jest to postawa społeczno – polityczna, oparta na miłości do swego kraju i jego tradycji przy równoczesnym poszanowaniu innych tradycji narodowych i kultur. Charakteryzuje się przedkładaniem celów ważnych dla ojczyzny nad osobiste, gotowością do pracy dla jej dobra i w razie potrzeby, poświęcenia dla niej własnego zdrowia lub nawet życia. Może mieć różne oblicza w zależności od naszego wieku.
W dzisiejszych czasach patriotyzm postrzegany jest nieco inaczej, niż kilkaset lat temu. Dawniej patriotą nazywany był człowiek, który gotowy był oddać własne życie dla dobra swej ojczyzny. Patriota 200 lat temu był częstym uczestnikiem w bitwach na rzecz swego kraju, z dumą obnosił się swą polskością. Dzisiaj niektórzy młodzi ludzie wstydzą się tego, że są Polakami.
Dlatego też starajmy się pamiętać na co dzień, że jesteśmy obywatelami Polski. Szanujmy polską kulturę i tradycję, wspierajmy lokalnych dostawców, nie naśmiewajmy się ze sposobu obchodzenia różnych ważnych świąt czy zabaw regionalnych. A przede wszystkim dbajmy o wspólne mienie. Prawdziwy patriota kocha swoją Ojczyznę, zna jej historię, aktywnie uczestniczy w jej rozwoju, traktując te działania jako służbę dla niej. Podejmujmy się świadomie codziennie tej służby. Bądźmy dumni, że jesteśmy Polakami. Bądźmy patriotami dnia codziennego!
29.04.2020 r.
WYRAŻANIE WŁASNYCH POTRZEB
Aby mówić jasno i zrozumiale – musimy stanowczo bronić swoich racji. Nie możemy martwić, że popełniamy gafę, że obrazimy rozmówcę, albo zostaniemy potraktowani niepoważnie. Dlatego, aby poprawić swoją komunikację, a co za tym idzie, również relacje z ludźmi, powinniśmy się wypowiadać w sposób asertywny – czyli otwarty, rozsądny i zrozumiały,
a nie agresywny czy też pasywny.
Kiedy prezentujemy swoje stanowisko w sposób zrównoważony i asertywny, nikogo nie atakując, ale też nie ukrywając własnych przekonań, pragnień i uczuć, mamy duże szanse na to, że nasze zamiary zostaną właściwie odebrane
i że osiągniemy swój cel. Łatwiej jest nam przekazać w zrozumiały sposób to, co jest dla nas ważne, kiedy jesteśmy pewni swoich wartości (takich jak sprawiedliwość, rzetelność, lojalność, odpowiedzialność, uczciwość, wytrwałość itd.).
Prawa asertywności według Anni Towned (Autorka poradnika „Jak doskonalić asertywność)”:
- Mam prawo wyrażać własne myśli i opinie, nawet jeśli różnią się one od poglądów innych ludzi.
- Mam prawo wyrażać własne uczucia i być za nie odpowiedzialnym.
- Mam prawo mówić ludziom „tak”.
- Mam prawo powiedzieć „nie” bez poczucia winy.
- Mam prawo powiedzieć „nie wiem”.
- Mam prawo powiedzieć „nie rozumiem”.
- Mam prawo zmieniać zdanie bez konieczności usprawiedliwiania się.
- Mam prawo do popełniania błędów i do tego, by czuć się za nie odpowiedzialnym.
- Mam prawo prosić o to, czego chcę.
- Mam prawo do szacunku innych ludzi oraz do tego, by ich szanować.
- Mam prawo do tego, by mnie wysłuchano i traktowano poważnie.
- Mam prawo do niezależności.
- Mam prawo odnieść sukces.
- Mam prawo zdecydować się na brak asertywności.
Dla osób chętnych, zapraszam do wypełnienia quizu „Czy jesteś asertywny?”
https://www.quizme.pl/q/dr_psycho/czy_jestes_asertywny
Na podstawie: Elizabeth Kuhnke „Sztuka komunikacji dla bystrzaków”.
Źródło: https://www.tygodnikprzeglad.pl/czy-jestes-asertywny/
28.04.2020 r.
PIERWSZE WRAŻENIE W INTERNECIE, CZYLI JESZCZE RAZ O BEZPIECZEŃSTWIE W SIECI
Pisałam już o pierwszym wrażeniu. Dzisiaj również będzie o pierwszym wrażeniu – ale w sieci. Chciałam zwrócić uwagę na błędy popełniane zwykle przez nas (dzieci i dorosłych) w Internecie:
- zapominamy, że Internet to trwała baza danych,
- mamy poczucie anonimowości, kiedy zamieszczamy komentarze lub wysyłamy wiadomości przez Internet,
- bezkrytycznie wierzymy w to, co czytamy i oglądamy,
- udostępniamy znajomym swoje hasła,
- podajemy innym informacje osobiste, takie jak adres, imię i nazwisko oraz wiek.
Wiedza dotycząca bezpiecznego korzystania z Internetu jest bardzo ważna – dzięki niej możemy uniknąć wielu przykrych konsekwencji, możemy zapobiec wszelkiego rodzaju niestosownym zachowaniom lub przemocy w Internecie. Na zakończenie – pamiętajmy, aby działać BEZPIECZNIE, ROZWAŻNIE I MĄDRZE!
Na podstawie: Faye de Muyshondt „Umiejętności społeczne twojego dziecka”
27.04.2020 r.
Drodzy Rodzice i Uczniowie!
Dziękuję Wam bardzo za ostatni tydzień. Mam nadzieję, że spodobało Wam się sprawianie przyjemności Swoim bliskim.
Na początek tygodnia proponuję proste gry i zabawy, które uczą „przez zabawę” oraz wspomagają rozwój społeczny, emocjonalny i ruchowy Dzieci, a Wam – Rodzicom pozwolą na chwilę powrócić do beztroskich dziecinnych lat. Zapraszam do wspólnej zabawy! 😊
Zachęcam do odwiedzenia poniższych stron osoby, które chcą wzbogacić Swój wachlarz zabaw domowych:
https://www.metis.pl/content/view/3421/105/
https://www.metis.pl/content/view/3444/105/
https://www.metis.pl/content/view/3465/105/
Tymczasem poniżej zamieszczam kilka propozycji zabaw „od ręki”:
Jestem rzeźbiarzem
Dziecko lub osoba dorosła jest rzeźbiarzem, a druga osoba – materiałem, z którego on rzeźbi. Materiał wykonuje polecenia rzeźbiarza. Następnie następuje zamiana ról.
Do lewego lub prawego ucha
Jedna osoba zakrywa sobie oczy opaską lub apaszką, a druga podchodzi i uruchamia przedmiot, który wydaje jakiś odgłos, dźwięk. Uczestnik z zawiązanymi oczami mówi, z której strony słyszy dźwięk.
Co to jest?
Uczestnicy zabawy siedzą w kole na podłodze. Podczas, gdy inni zamykają oczy, jedna osoba odchodzi z koła i uderza trzy razy palcami w wybrany przedmiot w pokoju. Po jego powrocie do koła, pozostali otwierają oczy. Próbują odgadnąć, w jaki przedmiot uderzał wybrany uczestnik. Osoba, która odgadła będzie teraz zadawała zagadkę pozostałym.
Kostka
Dorosły rzuca kostkę, a dziecko/dzieci jeżeli wypadnie:
- Podskakują w miejscu.
- Wykonują przysiady.
- Wykonują wymachy ramionami.
- Obracają się w kółko.
- Robią pajacyki.
- Biegną w miejscu.
Dotknij
Dziecko/dzieci spacerując po pokoju, mają dotknąć wszystkie przedmioty spełniające określony warunek, np. są czerwone, itd…. wymyślamy nowe zadania.
24.04.2020 r.
WYZWANIE – CICHY PRZYJACIEL
Aby nie dać się nudzie, zapraszam do wzięcia udziału w weekendowym wyzwaniu. Zabawa oparta jest na harcerskiej zabawie „Cichy Przyjaciel”. Dziś możecie zagrać w nią w zaciszu własnego domu. Przez najbliższe trzy dni (piątek, sobotę i niedzielę) wyświadczycie swoim domownikom drobne przysługi, ewentualnie wręczycie skromne podarunki własnoręcznie wykonane. Pamiętajcie, że rola Cichego Przyjaciela nie polega na kupowaniu drogich prezentów, tylko na sprawianiu drobnych przyjemności:
Mam dla Was 3 wyzwania. Po jednym na dany dzień. Możesz skorzystać z moim propozycji lub wymyślić sam własne wyzwanie. Powodzenia!
Źródło:
http://www.harcerskie.com/przyjaciel-gra-na-caly-harcerski-oboz/
https://www.metis.pl/content/view/3463/
Lista wyzwań Cichego Przyjaciela
23.04.2020 r.
JAK WSPIERAĆ DZIECI, JAK PRACOWAĆ?
Dziś kilka przykładów, w jaki sposób zaadaptować gry i zabawy podwórkowe do warunków domowych. Życzę miłej zabawy!
Jak wspierać dzieci, jak pracować
22.04.2020 r.
ŚWIATOWY DZIEŃ ZIEMI – CO MOŻEMY ZMIENIĆ JUŻ TERAZ?
Z tej okazji corocznie wiosną prowadzone są akcje, których celem jest promowanie postaw proekologicznych
w społeczeństwie. Organizatorzy Dnia Ziemi chcą uświadomić każdemu z nas, jak kruchy jest ekosystem planety ludzi. Na obchody składa się zwykle wiele wydarzeń organizowanych przez różnorodne instytucje.
22 kwietnia 1970 r. odbył się pierwszy w historii Dzień Ziemi. Zorganizowano masowe protesty, w których udział wzięło ponad 20 milionów Amerykanów. Natomiast w 1990 r. zorganizowano pierwszy międzynarodowy Dzień Ziemi, do którego obchodów przyłączyło się 141 krajów.
Ustanowiony pół wieku temu Dzień Ziemi od lat koordynuje organizacja EarthDay. Motywem przewodnim tegorocznej edycji jest „Działanie na rzecz klimatu”. Organizatorzy wydarzenia przekonują, że Dzień Ziemi 2020 musi być czymś więcej niż tylko symbolicznie obchodzonym świętem.
Dzień Ziemi musimy celebrować każdego dnia, ponieważ nie mamy już czasu, aby obchodzić go tylko raz do roku. Co możesz zmienić już teraz?
Oto 12 małych kroków, dzięki którym możesz zmienić świat:
12 małych kroków, dzięki którym możesz zmienić świat
21.04.2020 r.
TWARZĄ W TWARZ. JAK ZROBIĆ DOBRE PIERWSZE WRAŻENIE?
Pierwsze wrażenie to sposób, w jaki odbierają nas inni, sposób w jaki reprezentujemy się na co dzień. I choć nie powinniśmy oceniać nikogo zbyt pochopnie, to niestety często tak postępujemy. A skoro tak się dzieje, dlaczego nie mielibyśmy chcieć wywierać na innych dobrego pierwszego wrażenia? Poznajcie 3 sposoby na dobre pierwsze wrażenie- zapraszam do obejrzenia krótkiego filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=6c8VqtSSEJM
17.04.2020
JAK BYĆ DOBRYM PRZYJACIELEM?
Weźcie kartkę i napiszcie na środku: „Dobry przyjaciel jest …” Postarajcie się wypisać przynajmniej pięć cech dobrego przyjaciela.
A tutaj moja mała podpowiedź:
16.04.2020
JAK PRAWIDŁOWO NAŁOŻYĆ I ZDJĄĆ MASECZKĘ?
Dzisiaj trochę informacji o noszeniu maseczek ochronnych.
Maska na twarz może zmniejszać prawdopodobieństwo infekcji, ale niezwykle ważne jest by obchodzić się z nią
w odpowiedni sposób. Zapraszam do zobaczenia krótkiego poradnika.
Jak prawidłowo założyć i zdjąć maseczkę
15.04.2020 r.
Drodzy Uczniowie, Szanowni Rodzice!
Witam Was serdecznie po świętach. Mam nadzieję, że ten czas przeznaczyliście na odpoczynek. Zapraszam Was na następne wyzwania.
SPOTKANIE RODZINNE
Dziś zapraszam do narysowania w pokoju osób, które chcielibyście zaprosić na spotkanie rodzinne (a które w tym roku nie mogły Was odwiedzić). Możecie narysować członków rodziny i przydzielić im miejsca, zgodnie z własnymi upodobaniami.
08.04.2020 r.
ŻYCZENIA DLA RODZINY
Z okazji zbliżających się Świąt zaproś dziecko do rozmowy na temat życzeń. Życzenia składamy co roku najbliższym osobom, które są dla nas ważne. Poproś dziecko, by wyobraziło sobie, że może złożyć teraz życzenia swojej rodzinie. Nie ma żadnych ograniczeń i może życzyć wszystkiego, co tylko przyjdzie mu do głowy. Zachęć do zapisania tych życzeń w środku serc.
Drodzy Rodzice oraz Uczniowie pragnę Wam podziękować za trud, jaki włożyliście w ostatnich tygodniach w edukację.
W tej trudnej dla nas wszystkich sytuacji zachowujmy spokój, optymizm i przede wszystkim nadzieję na szybki powrót do normy.
Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych
życzę Wam, aby te święta
wniosły do Waszych serc
wiosenną radość i świeżość,
pogodę ducha, spokój, ciepło i nadzieję.
Pedagog szkolny
Justyna Opyrchał
07.04.2020 r.
MOJA (MÓJ)… MA NA IMIĘ
Dziś zachęcam Was do wspólnego wypełnienia karty zawierającej informacje na temat mamy, taty, brata, siostry, babci, dziadka i samego dziecka. Jeśli nie macie ochoty pisać, możecie narysować.
06.04.2020 r.
DRZEWO MOJEJ RODZINY
Drogi Rodzicu zachęć Swoje dziecko do wypełnienia prostego drzewa genealogicznego. Karta zawiera miejsca na portrety – Twoje dziecko może tam narysować członków swojej rodziny lub wkleić ich zdjęcia. Jeśli dziecko ma ochotę dorysować inne osoby, które nie są zawarte na szablonie, to oczywiście może to zrobić.
Po wykonaniu zadania możesz poprosić dziecko o opowiedzenie o obrazie. Możesz zapytać także o relacje pomiędzy członkami rodziny.
03.04.2020 r.
GRAMY W ANAGRAMY
Dziś zapraszam do wspólnego ułożenia poprzestawianych liter w taki sposób, by powstały z nich nazwy uczuć.
Drogi Rodzicu możesz poprosić dziecko o wytłumaczenie na czym polega dana emocja i w jakiej sytuacji można ją odczuwać. Możesz także zachęcić do podkreślenia tych emocji, które najczęściej towarzyszom dziecku na co dzień.
02.04.2020 r.
TAK WYGLĄDAM, GDY CZUJĘ
Karty występują w dwóch wersjach: damskiej i męskiej.
Drogi Rodzicu zaproś dziecko do dorysowania, zgodnie z podpisami, elementów twarzy, które pomogą rozpoznać, co czuje dana osoba. Możesz wprost poprosić: „Narysuj jak wyglądasz, kiedy czujesz radość”. Uzupełnione obrazki warto wyciąć i zachować – świetnie sprawdzą się podczas monitorowania stanu emocjonalnego dziecka (np. „wybierz obrazek, który pokazuje jak się teraz czujesz”).
01.04.2020 r.
TO JESTEM JA
Dzisiejsza karta składa się z dwóch elementów: chmurki oraz 6 dymków dookoła. Dziecko decyduje co znajdzie się w środku chmurki – czy będzie to jego portret, ulubiona rzecz, wymarzony prezent a może coś jeszcze innego. W dymkach dziecko umieszcza aktualne informacje na jego temat – myśli czy skojarzenia, którymi chcę się podzielić w odpowiedzi na zawarte powyżej słowa. Forma wykonania zadania jest dowolna – można pisać, rysować, wyklejać.
31.03.2020 r.
POZNAJ MNIE
Zaproś dziecko do wypełnienia karty zawierającej informacje na jego temat. Karta pomaga przyjrzeć się ważnym dla dziecka rzeczom lub osobom. Jeśli dziecko nie pisze – zachęć do narysowania lub sam zapisz odpowiedzi.
30.03.2020 r.
Dziś zapraszam dzieci i Rodziców do wspólnej gry „Moje ulubione”. Celem gry jest dotarcie od pola „START” do pola kończącego grę z napisem „META” oraz zdobycie jak największej liczby koralików. Życzę milej zabawy!
27.03.2020 r.
Jak ćwiczyć w domu umiejętności społeczne? Tutaj znajdziecie przykłady zabaw rozwijające umiejętności społeczne.
Artykuł: „Trening umiejętności społecznych – jak ćwiczyć w domu?” Zabawy rozwijające umiejętności społeczne – nie tylko na czas kwarantanny.
https://psychoterapia.plus/zabawy-rozwijajace-umiejetnosci-spoleczne-nie-tylko-na-czas-kwarantanny/
26.03.2020 r.
Dzisiaj o bezpieczeństwie w sieci.
Przydatne adresy stron:
https://sieciaki.pl/warto-wiedziec/zasady-bezpieczenstwa
https://epodreczniki.pl/a/bezpieczenstwo-w-sieci/DLcH59Wno
25.03.2020 r.
W dniu dzisiejszym kilka słów o efektywnym organizowaniu czasu w domu oraz o tym, w jaki sposób rozmawiać i wspierać dziecko w okresie pandemii koronawirusa.
Film: „W jaki sposób efektywnie zorganizować czas w domu?”
https://www.youtube.com/watch?v=g9G9qqiM0Sw&t=3s&fbclid=IwAR3z4yb_Daa6PUE9citGPGGffb053wZVWoHx6BJeAhDmizzoHUn-9daSoew
Artykuł: „Jak rozmawiać z dzieckiem o epidemii koronawirusa?
https://psychoterapia.plus/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-epidemii-koronawirusa/
Artykuł: „Jak wspierać dzieci w okresie pandemii koronawirusa?
https://psychoterapia.plus/jak-wspierac-dzieci-w-okresie-pandemii-koronawirusa/